Vilasindo

  sumber: pinterest Overthingking adalah hal yang sering membuat hidup seseorang menjadi lebih berat dan menyeramkan. Orang yang overthingking lebih sensitif terhadap perilaku orang-orang yang berada disekitarnya. Mereka akan lebih bisa melihat berbagai hal kecil. Ketika ada sikap orang yang berubah terhadapnya, mereka cenderung akan langsung memikirkannya terus menerus dan berfikir negatif. Mereka juga sering tidak percaya dengan kemampuannya sendiri. Mungkin tidak semua orang akan menyukai setiap individu, dan mungkin ada banyak orang yang akan mencari-cari kesalahan sekecil apapun yang bahkan tidak dilakukannya sama sekali. Banyak hal  dalam hidup yang tidak perlu diperbaiki mati-matian, biarkan saja mereka pergi, biarkan mereka tidak suka, dan biarkan saja terhadap apa yang mereka pikirkan. Ada beberapa hal yang perlu dipelajari dan menjadi dasar untuk bisa berhenti overthingking: 1. Bersahabat dengan Perbandingan Di zaman yang serba digital ini memang akan banyak informas...

  sumber: pinterest Gugup memang merupakan suatu hal yang sering muncul ketika sedang menghadapi suatu hal baru, dan ini merupakan suatu reaksi normal. Rasa gugup ini sering dianggap sebagai musuh. Semua orang itu pernah merasakan gugup baik itu orang ternama sekalipun. Mengenali Akar Ketidakpercayaan Diri Kenapa sering kali orang merasa tidak percaya diri saat tampil? kebanyakan dari mereka itu merasa tidak percaya diri karena takut salah bicara atau lupa materi, takut dinilai negatif oleh audiens, pengalaman buruk saat tampil di masa lalu, atau takut akan tidak tercapainya ekspektasi terhadap diri sendiri.  1. Takut Salah Bicara atau Lupa Materi Ketika sedang tampil, sering terlintas dalam diri bahwa akan melakukan kesalahan atau lupa materi di tengah jalan. Yang awalnya akan berjalan dengan lancar tapi karena tiba-tiba ada pikiran negatif seperti ini biasanya orang akan menjadi kepikiran terus sehingga menjadikan statement itu menjadi kenyataan dengan sendirinya, Fokusnya m...